Comportamento alimentar
Por que a dieta não dura até a próxima segunda-feira
Começar de novo toda segunda não é falta de força de vontade. Entenda por que dietas rígidas costumam quebrar e o que ajuda a manter uma alimentação possível.
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Comportamento alimentar
Culpa, restrição, exagero, fome e saciedade. Textos para sair do ciclo de recomeçar toda segunda-feira.